院長ブログ

2018.01.21更新

こんにちは!清瀬骨盤矯正ラボの三村です!


今日は日曜日ですが、霞ヶ関にて整体師向けの講習会の日です(*^^*)


35階の素敵な会場!

東京タワーがこんなに近くに!

不妊 妊活 整体 清瀬

東京に住んでいますが朝から感動です(*^^*)


受講生も100名近くですが、楽しんできたいと思います!

不妊 妊活 整体 セミナー 

 

 

投稿者: 骨盤矯正ラボ 清瀬駅前整骨院

2018.01.19更新

こんにちわ!清瀬骨盤矯正ラボの院長三村です!

今日は院長三村が所属する、日本妊活協会の子宝体操のご紹介です(^▽^)

 

 (院長三村が所属する日本妊活協会の動画をシェアします)

 

 

『卵巣を元気にする腰椎3番ストレッチ』

【こんなお悩みの方に】
・無排卵
・無月経
・腰痛
・体外受精で結果が出ない
・冷え性


① 腕を伸ばしてオットセイのポーズ
② 祈りのポーズになり、腰の後ろをストレッチ
(深~い呼吸で)
③ おへその辺り(腰椎3番)をストレッチします。
おへそ辺りから卵巣に栄養と血液を送るイメージで!
自分のペースでゆっくりと気持ちよく

腰の辺りから伸びる血管がストレッチされることで、卵巣に栄養と血液が送り込まれます。
腰の動きを良くすることが要です!

①~③までを一日10回から始めてみてくださいね♪

 

 

それでは今日も読んでくださりありがとうございました!

 

投稿者: 骨盤矯正ラボ 清瀬駅前整骨院

2018.01.14更新

こんにちは!骨盤から体の不調を整える骨盤矯正ラボの三村です!

 

今日はぽっこりお腹、妊活にも効果のある【蹲踞スクワット】ご紹介します(*^^*)

 

動画はこちらから↓

 

(院長三村の所属する、日本妊活協会の動画です)

 

 

一般的なスクワットとは少し違いますが、これをすることで体の軸が整い、ゆがみのない体を作ることができます♪

 

先ずは一日10回でもOKです!

 

 

是非あなたも動画を見ながら試してみてくださいね♪

 

投稿者: 骨盤矯正ラボ 清瀬駅前整骨院

2018.01.14更新

こんにちは!骨盤から体の不調を整える骨盤矯正ラボの三村です!

 

今日はぽっこりお腹、妊活にも効果のある【蹲踞スクワット】ご紹介します(*^^*)

 

動画はこちらから↓

 

(院長三村の所属する、日本妊活協会の動画です)

 

 

一般的なスクワットとは少し違いますが、これをすることで体の軸が整い、ゆがみのない体を作ることができます♪

 

先ずは一日10回でもOKです!

 

 

是非あなたも動画を見ながら試してみてくださいね♪

 

投稿者: 骨盤矯正ラボ 清瀬駅前整骨院

2018.01.11更新

こんにちは!体の不調を骨盤から整える、清瀬骨盤矯正ラボの三村です!

 

骨盤矯正ラボでは、日々5〜6人の方へ妊活サポートとして、整体、食事指導、メンタルケア、子宝体操の指導を行っています。

 

相談内容も様々ですが、比較的多く相談を受けるのが、

『色々頑張ってきたけど、妊娠できない。周りは妊娠してるのに、どうして私は授からないんでしょうか…』

といった内容です。

 

職場や両親など、周りからのプレッシャーや、できることは頑張っているのに…と悩んでしまう方は、実はとても多いんです。

 

そういったお悩みを少しでも軽くなってもらえたらと思い、今回は動画をシェアしたいと思います!

 

院長三村が所属する、日本妊活協会の動画です。

 

 以前、この動画を同じようなお悩みの方にシェアしたところ、

「気持ちが軽くなって前向きになれました」とご報告いただきました。

 

もし、今あなたが妊活中、中々授からない…周りは妊娠してるのに…と悩んでしまうことがあれば、是非一度ご覧になってみてくださいね。

 

 

投稿者: 骨盤矯正ラボ 清瀬駅前整骨院

2018.01.11更新

こんにちは!体の不調を骨盤から整える、清瀬骨盤矯正ラボの三村です!

 

骨盤矯正ラボでは、日々5〜6人の方へ妊活サポートとして、整体、食事指導、メンタルケア、子宝体操の指導を行っています。

 

相談内容も様々ですが、比較的多く相談を受けるのが、

『色々頑張ってきたけど、妊娠できない。周りは妊娠してるのに、どうして私は授からないんでしょうか…』

といった内容です。

 

職場や両親など、周りからのプレッシャーや、できることは頑張っているのに…と悩んでしまう方は、実はとても多いんです。

 

そういったお悩みを少しでも軽くなってもらえたらと思い、今回は動画をシェアしたいと思います!

 

院長三村が所属する、日本妊活協会の動画です。

 

 以前、この動画を同じようなお悩みの方にシェアしたところ、

「気持ちが軽くなって前向きになれました」とご報告いただきました。

 

もし、今あなたが妊活中、中々授からない…周りは妊娠してるのに…と悩んでしまうことがあれば、是非一度ご覧になってみてくださいね。

 

 

投稿者: 骨盤矯正ラボ 清瀬駅前整骨院

2018.01.11更新

こんにちは!院長三村です!

 

今日は子宝体操動画のご紹介!

 

卵巣の血流アップで、卵の質を上げる【バイシクル】です(*^^*)

冷えが気になる方や、股関節を柔らかくしたい方にもオススメなので、動画を見ながら是非是非試して見てくださいね♪

 

 

院長三村も講師を務める、日本妊活協会の動画です!

 

 

投稿者: 骨盤矯正ラボ 清瀬駅前整骨院

  • 清瀬駅前整骨院 TEL:042-497-9212
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  • メールでのお問い合わせははこちら
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